Kendimizle yüzleşmek zordur. Hatalarımızı, zaaflarımızı, karanlık taraflarımızı görmek, kabullenmek ve hatta değiştirmek… Epey emek ister. Fakat zihnimiz, bazen bu zorlu yolu tercih etmek yerine kestirme bir yöntem bulur: Başkalarını suçlamak. Psikolojide bu duruma “yansıtma” ya da daha teknik adıyla “projeksiyon” denir. Yansıtma, kişilik yapımızın kabul edilemez ya da rahatsız edici bulduğu duygu, düşünce ya da […]
Savunma Mekanizması Nedir?
“Ben kötü hissetmiyorum, sadece biraz yorgunum.” “Bunu yaptığı için beni suçlayamazsın, zaten herkes aynı şeyi yapıyor.” “Yok artık, ben öyle biri değilim!” “Unuttum gitti… Hiç hatırlamıyorum.” Hepimizin ağzından, bir yerlerde, bir zamanlarda dökülmüş cümleler bunlar. Belki bir tartışmanın ortasında, belki bir hayal kırıklığının hemen ardından… İlk bakışta sıradan, hatta mantıklı gibi duran bu sözler aslında […]