Patronunuz toplantıda size haksız yere çıkıştı. Siz de “Efendim öyle değil…” demek yerine susup eve geldiniz. Ve… kediniz masanın üstünde uyurken hafifçe “Hadi ordan!” diye ittirdiniz. İşte bu, yer değiştirmenin küçük bir sahnesi. Yani öfke, hayal kırıklığı veya başka yoğun duyguları, asıl kaynağına değil, daha güvenli veya ulaşılabilir bir hedefe yöneltme hâli. Günlük hayattan örnekler: […]
Diyelim ki koskoca bir yetişkinsiniz. Kredi kartı borcunuz, diş randevunuz, bozulmuş kombiniz, yapılacaklar listeniz var. Ama bir gün geliyor… Tüm bunlar fazla geliyor. Strese giriyorsunuz. Ve kendinizi dizi karşısında battaniyeye sarılı, cips yerken bebek gibi mızmızlanırken buluyorsunuz. İşte o an: Hoş geldiniz, regresyondasınız! Gerileme ya da daha akademik ismiyle regresyon, kişinin stres, korku, kaygı gibi […]
“Ben kötü hissetmiyorum, sadece biraz yorgunum.” “Bunu yaptığı için beni suçlayamazsın, zaten herkes aynı şeyi yapıyor.” “Yok artık, ben öyle biri değilim!” “Unuttum gitti… Hiç hatırlamıyorum.” Hepimizin ağzından, bir yerlerde, bir zamanlarda dökülmüş cümleler bunlar. Belki bir tartışmanın ortasında, belki bir hayal kırıklığının hemen ardından… İlk bakışta sıradan, hatta mantıklı gibi duran bu sözler aslında […]